食生活を変えてから1ヶ月近く経つのかな。日記を遡ってみたら6/19からお酒の量を減らす意識をして6/25から家計簿を付けるようになった。試行錯誤して今の形にたどり着いたという感じか。自分の中ではまだ変えられるような気はしていて、特に食に関していえば…