4時に目が覚めると便意がありトイレに行く。 その後もお腹の調子が良くなくて数時間後に下痢だった。下痢なんて久しぶりだ。やっぱり1日前の惣菜が良くなかったのかな。でも最近便秘もちょいちょいあるから沢山出るのはいいことだ。たとえ下痢でもお腹はスッ…
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